Правильный уход за ногтями

Красивые руки – это, прежде всего, ухоженные ногти, которые отлично смотрятся с любым маникюром. Не секрет, что ломкие локти не спасет никакой маникюр, поэтому ухаживать за руками и ногтями ежедневно очень важно.

Здоровое питание — залог красивого маникюра

Как известно, вся красота идет изнутри, поэтому важно правильно питаться, чтобы получать с продуктами все необходимые для организма компоненты. Среди витаминов для ваших ноготков крайне важны: кальций, витамин А, йод. И в связи с этим нужно почаще кушать рыбу (лучше всего отварную), кисломолочные продукты, отварную морковь, свежие овощи и фрукты, злаковые культуры.

Укрепляем, питаем, увлажняем — руки и ногти

педикюр ЕвпаторияОбязательно хотя бы пару раз в неделю делать травяные ванночки для рук, это будет питать кожу ваших рук и укрепит ногти. Из трав отлично подойдут ромашка, календула, зверобой. Можно делать еще масляные ванночки, где главными компонентами будут мед и лимон. Такая процедура будет полезна перед педикюром и для ваших ножек.

Обязателен и ежедневный уход – питательный крем на ночь, а утром – увлажняющий. Старайтесь использовать для ухода за руками и ногтями средства, содержащие только натуральные компоненты.

Чтобы руки не подвергать лишним нагрузкам, всю домашнюю работу, особенно связанную с водой, делать нужно в перчатках.

Еще можно подобрать специальные защитные средства для ногтей. Постарайтесь исключить еще такие негативные факторы как, курение, неправильное питание, стресс. Все это, конечно же, будет влиять не только на руки, но и на общее состояние здоровья.